【学术讲座】血液限制训练—科学原理与实践应用

题目：血液限制训练—科学原理与实践应用

嘉宾：黎涌明 教授 （上海体育学院）

时间：2020年11月12日9:00

地点：科技楼一楼体育工程与信息技术学院会议室

讲座摘要：血流限制训练（BFRT）是指在运动期间通过特殊加压装置对肢体进行外部加压，使静脉血流闭塞的同时部分阻塞动脉血流以提高训练效果的方法。BFRT为运动员和无法承受大强度力量训练的人群提供了发展肌肉力量的替代方法。近年来，BFRT越来越广泛地被应用于大众健身、竞技体育和医疗康复领域。将主要介绍BFRT的起源、发展、应用现状、应用效果、科学原理、方法学、安全性、应用前景，并介绍BFRT仪器的使用。

嘉宾介绍：黎涌明教授，博士，上海体育学院教授，博士研究生导师，国家体育总局体育科学研究所特聘研究员，“黑马科学训练坊”微信公众号创办人。研究方向为人体运动的动作和能量代谢、训练监控与评价、体能训练。

欢迎广大师生踊跃参加！