2023年11月5日，有国家体育总局体育工程重点实验室与湖北省运动人体科学研究会共同推出的《骨科疾病运动康复手册》科普系列讲座第九期在武汉体育馆六楼开讲，湖北省运动人体科学研究会委员医学博士，副主任医师张伟凯教授为大家带来精彩的讲座内容。讲座共计线上线下参与人员近百人。
讲座内容
膝关节创伤性关节炎
张伟凯教授本次科普的主题是膝关节创伤性关节炎的诊断与治疗讲座，本次首先科普膝关节的基础解剖与功能，重点讲解膝关节的辅助结构：
（1）半月板：有加深关节窝，缓冲震动和保护膝关节的功能。
（2）翼状襞：增大关节稳固性，有缓冲震动的功能。
（3）髌上囊和髌下深囊：具有减少腱与骨面之间相互摩擦。
（4）加固关节的韧带：
①、前后交叉韧带：防止股骨和胫骨前后移位。
②、腓侧副韧带：从外侧加固和限制膝关节过伸。
③、胫侧副韧带：从内侧加固和限制膝关节过伸。
④、髌韧带：从前方加固和限制膝关节过度屈。
向现场科普人员夯实基础重点提到膝关节关节炎的病理病因有（慢性损伤、暴力外伤、原发病基础上的慢性创伤），之后对详细讲解创伤性膝关节炎治疗主要包括：控制疼痛，改善关节功能和阻止疾病的发展三个方面。并划分了四个梯度的治疗策略。
其次重点强调如何才能保护好膝关节：
1、适度运动才是关节长久健康的关键
过度运动或者说不正确的运动会导致关节软骨超出自身承受和修复能力，从而发生软骨损害和退变。
同样，缺乏运动的软骨也会因为失去正常代谢而发生退变。因此，过度运动和运动不足都不利于关节健康。
2、增强力量是保护关节的重要措施
人体作为一个整体，肌肉、骨骼和关节在运动中协同工作，保证我们可以灵活和协调地参与运动。
同时，肌肉关节也一起承受应力作用，当肌肉力量比较弱时，势必关节承受运动时过大的应力作用，而通过有效增强肌肉力量，那么就可以有效分担关节所受到的负荷。
3、运动时出现关节疼痛，就应该停下来
运动时出现的关节疼痛，其实是给我们一个信号，提示关节受到不正常的应力作用，或者关节出现了某种问题，这时候如果继续坚持，往往会导致问题加重，越痛越练的后果往往是越练越痛。
之后对详细讲解OA的临床表现、症状、体征，之后讲到OA的影像学检查相关知识点，最后讲述OA的术后康复的每一阶段的细节（注意事项、康复标准、推荐动作，动作细节、运动处方）等一一介绍，使得现场科普人员对膝关节关节炎手术康复有更为清晰的认识，也为现场科普人员对于膝关节创伤性关节炎的诊断与治疗有了进一步认识与了解。
